今年夏天，和国内一样，日本也是连续多日的高温天气，气温再创新高，中暑的人数也是往年的三倍。又赶上俄乌战争导致能源紧缺，各大电力公司纷纷提高了电价，日本政府也有一定的限电要求，在炎热的夏天如何对抗暑热？看看日本人有什么新奇的招数。
既要节约空调电力又要预防中暑该怎么做？日本人总结了以下四个方法：
1. 提高空调的温度，同时配合使用电风扇，这样在节约空调电力的情况下，也可以缓解一定的暑热。
2. 在家吹空调的时候，可以拉上窗帘。拉窗帘有助于阻隔室外的高温，同时保持室内空调冷空气减少外散。
3. 空调过滤网两周清洁一次，保持过滤网的清洁，也有助于节省电力，感受到更多的清凉。
4. 空调室外机周围避免堆放杂物，保持室外机散热正常，也可以减少电能损耗。
除此以外，人们在外出的时候，也有一些防暑降温的方式。
在日本大街上，常常可以看到人们手持一个小电风扇，或者是脖子上挂着一个迷你电风扇，这样也可以得到些许凉风的安慰。
.PNG)
女孩子们在吹小电风扇的同时，还会打开遮阳伞，避免暴晒。
还有很多人出门随身带着水壶，以便及时补充身体流失的水分，也能有效预防中暑。
日本的市场上还有各种防暑降温的小道具，比如说脖颈保冷圈，据说带上这种保冷圈，可以让人体的中枢神经感受到清凉，避免中暑。另外也可以手握保冷袋，使身体的神经感受到清凉。
.PNG)
日本也有一些汗巾，只要在空气中挥动几下就可以变得有凉感，擦脸擦汗更舒适。
.PNG)
日本还有空调马甲，特别适合那些在高温下室外工作的人，穿上马甲开动电源后，马甲内会有凉风吹出，让身体感觉到清凉。
在室内装饰布置时，也尽可能使用冷色调，如乳白色或淡蓝色，这样也会感觉凉爽。也有人喜欢在窗边放一个风铃，叮叮咚咚的风铃声，也有助于凝神静气，从内心达到了安静清凉的境界。
为了预防暑热，人们想出了各种各样防暑降温的方法。那么，您有哪些防暑降温的好方法可以分享吗？
